Gândește cu inima
  • Despre
    • Despre mine
    • Despre lucrul meu
    • Testimoniale
  • Servicii
    • Consultanță profesională
    • Psihoterapie
    • Ofertă gratuită
  • Blog
  • Resurse
    • Cărți
    • Meditații de Virginia Satir
    • Teme de lucru >
      • Valorile tale
      • Nonjudecarea
      • Tăcerea
    • Q& A >
      • Aveti copii?
      • Întrebări incomode
      • Ce se întâmplă în dezvoltare personală?
      • Ce formare să aleg?
  • Contact

Exerciții și creativitate

14/4/2015

 
Ieri mi-a scris o persoană pe care o cunosc, consilier școlar, rugându-mă să îi ofer 2 exerciții pe resurse personale pentru a le face într-o activitate cu cadre didactice.
Am scanat mental baza mea de date și nu mi-am putut aminti nimic. Cred că nu am nimic pe subiectul ăsta.
Însă, i-am recomandat să pornească de la sine.
1. Ce înseamnă pentru ea „resurse”?
2. Ce formă au( poate sunt pietre prețioase, poate obiecte, poate forme ale naturii, poate persoane, poate piloni de casă/ templu, animale, simboluri)
3. Care este activitatea cea mai la îndemână pentru ea?(imageria dirijată, desenul, colajul, scrisul)
4. Care sunt resursele ei? Ce întrebări își pune pentru a le descoperi? Cum își dă seama că le are? Când își fac simțită prezența?Care sunt beneficiile lor?
Să alcătuiască apoi exercițul pornind de la punctele de mai sus. Să se folosească de experiența ei și de intuiție.Și să găsească cele mai potrivite întrebări care să ghideze reflecțiile fiecăruia.
Am văzut oameni într-o căutare continuă și stocare de exerciții. O astfel de bază de date îți poate oferi în caz de urgență un exercițiu pe care îl vei folosi ad-literam dar pe care îl poți și adapta.
 Pot folosi același exercițiu în mai multe variante în funcție de grup, momentul zilei, scopul exercițiului,starea de pregătire a grupului pentru a primi exercițiul, timpul pe care îl am la dispoziție. Întrebările mele pot viza axa trecut- present- viitor apropiat/ îndepărtat. exercițiul poate fi realizat individual, în doi, în grup. Fiecare poate împărtăși în diadă/ în grup reflecțiile sale sau și le poate păstra sub formă scrisă pe caietul său sau sub formă de simbol. 
Pentru mine, exercițiul este în fundal iar oamenii în față. În funcție de ei, adaptez introducerea exercițiului și întrebările de ghidare.
Pentru asta, am nevoie să îi dau voie creativității mele să se exprime. 
<<Previous

    Despre mine

    Cred că ne dezvoltăm continuu. Cred că învățăm unii de la alții. Și mai cred că avem nevoie uneori de cineva care să ne îndrume să ne putem descoperi propria cale pe care demult o căutăm.

    Categories

    All
    Creativitate
    Credința
    Descoperirea De Sine
    Emoții
    Grija Pentru Tine
    Imagerii Ghidate
    Psihoterapie
    Relații
    Unicitatea

    Archives

    May 2018
    February 2018
    August 2017
    July 2017
    January 2017
    December 2016
    July 2016
    June 2016
    March 2016
    December 2015
    September 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015

Gândește cu inima


Angelica Sirețchi- Psihoterapie și dezvoltare personală
Iași, România

  • Despre
    • Despre mine
    • Despre lucrul meu
    • Testimoniale
  • Servicii
    • Consultanță profesională
    • Psihoterapie
    • Ofertă gratuită
  • Blog
  • Resurse
    • Cărți
    • Meditații de Virginia Satir
    • Teme de lucru >
      • Valorile tale
      • Nonjudecarea
      • Tăcerea
    • Q& A >
      • Aveti copii?
      • Întrebări incomode
      • Ce se întâmplă în dezvoltare personală?
      • Ce formare să aleg?
  • Contact